自分への負荷

フィットネスプレナーの梅村です



“負荷をかける”



軽い負荷から重い負荷

若しくは、負荷をかけたつもり・・

様々

負荷のかけ方は人それぞれ


考え方が現れたり、考え方が現れたり

考え方も現れれたりする。

全部同じですが・・（笑）


負荷を自らかける理由は
自らで問う



負荷をかえる意味は
自ら意味をつける

全て、自ら

そうでないと負荷をかえる意味がない







負荷をかけすぎて、つぶれる可能性もある

それは、それで仕方がない

かと言って、軽くこなせてしまう負荷をかけても意味がない




バランスが必要？

いや、いやそうではない！


バランスなんか考えて負荷をかける自体に意味がなくなる



そんな時は、考えるな！

感じろ！


な〜んて、かの有名なブルースリーが燃えよドラゴンという映画の
中で言った名セリフです