早起き

フィットネスプレナーの梅村です

 

今日は、珍しく早起きをしてしまいました。

 

早起きっていっても、実はそんなに早くない

 

今晩、会食を兼ねて打合せが急遽入ったため

事務所での仕事を１６時頃に切り上げなければいけません

その分だけでもと思い、いつもより２時間半早く出社しました

 

気のせいか同じ時間を過ごしても、時間が立つのが

遅く感じます。

 

 

 

 

 

たぶん気のせいだと思います（笑）

 

 

 

 

 

時間がある

フィットネスプレナーの梅村です

 

ここ数日間、少しですが時間に余裕があります

 

そんな時には、次の準備

 

しかし、準備はいくらかけても準備

 

しかし、準備をどこまでするかによって

先が変わる

 

さあ、時間に余裕がある時に準備しよっと

 

こんな表現をしてしまうと

いつもは準備していないように思われる（笑）

 

その通りかもしれませんが・・・（笑）

 

 

 

 

 

 

問題解決

フィットネスプレナーの梅村です

 

まだ未熟なおかげもあって

考える事も多々・・・

 

どうしてそうなるのだろう

な〜んて考えると

答えはでない・・・

 

そんな時

 

そうならないためにはどうしたらいいのだろう

 

な〜んて考える

 

そうすると・・・・

 

 

 

やっぱ答えは出ない（笑）

 

未熟者のおかげです（笑）

 

日曜日

フィットネスプレナーの梅村です

 

日曜日はお休みです

 

用事があったため１６時頃出社

普段の事務所は、音楽を流していますが

本日は、流していません

 

静か・・・です

 

今は、誰もいません

静かです

寂しくなってきました（笑）

 

日常は、バタバタするので

時には静かな環境で考える事が必要です

 

いろいろ考え中です

 

たくさん考えなければいけない事があります

 

だから、考えます

 

なまけグセ

フィットネスプレナーの梅村です

明日は、久しぶりにセミナーに参加してきます

セミナーといっても、フィットネス関係ではありません

 

ざっくり言えば

経営セミナーといえばいいのでしょうか

 

一度○○さんのセミナーを参加してみたいと思っていました

 

ようやく参加してきます

 

 

しかし、不思議です

 

 

申し込む前は、参加したいマンマンでいたのに

前日になると

めんどくさいなぁ

な〜んて

なまけグセがでてきてしまいます

 

 

しか〜し！

 

お金を払ってしまいましたので

行って参ります

 

 

そう考えると、

やはり

お金を払う意味は

自分のためあるのだと痛感しました（笑）

アガル〜

フィットネスプレナーの梅村です

 

また、ガソリンが値上げしそうな感じ

 

専門家がいうには、２００円ぐらいにはなるらしい

 

やめてほしいです

 

はい

ぼっこんぼっこん

フィットネスプレナーの梅村です

 

個々に違いはある

私の場合、イメージ先行

頭、いや脳でイメージが沸く

 

 

かなりいい状態

しかし、問題がある

細かなところまでイメージが出てこない

 

 

私の場合

けっこうざっくりとしたイメージ

 

 

ざっくりとしたイメージを細かなところまで

見ようとすると・・・

 

 

寝てしまう

たぶん、脳が『これ以上は無理』

と

言っているのだろう

 

 

 

そうなると

実際に動くしかない

動きながら、具体的なイメージを作り上げていく

 

 

なんか、かっこいい事を言っている気がしますが

現実は、“ぼっこんぼっこん”です

 

ぼっこんぼっこんの意味は？

 

 

 

どうぞイメージしてみて下さい（笑）

 

ぼっこんぼっこんですから・・・・（笑）

 

へそをまげる

フィットネスプレナーの梅村です

 

へそまがり

いや、へそをまげる

例えば、ヨガ・ピラティスが流行っている時には

手を出さない

 

クラスでハイインパクトが廃ってきたら

ハイインパクトをする

 

あくまで

できない

とか

したくないから

とか

感情で決めない

 

意味不明？？

 

わかりやすく言えば

今流行っているファンタのふるふるシェイカー

このドリンクは、振って飲むらしい

それを

振らずに飲む

この行動こそ“へそをまげる”

 

もっと、意味不明ですね（笑）

 

今日は、意味不明なまま終わります（笑）

 

 

 

時々あります

フィットネスプレナーの梅村です

 

時々あります

 

私でも

 

忘れる事

 

お風呂に入る時

シャンプーしたのかリンスしたのかを

忘れる

 

顔を洗顔したのかしなかったのかを

忘れる

 

ご飯を食べたのか食べなかったのかを

忘れる

 

 

いやいや、これはない！（笑）

こんなんあったら一大事です（笑）

 

 

 

 

 

 

重い・・・

フィットネスプレナーの梅村です

ようやく復活！！

実は、昨晩とあるインストラクターと食事

実は、食事という理由付けで飲みにいった

 

パワーあふれる方だったので、私も全快

 

それなりに、飲みました

 

帰宅時間　４時

 

ＡＭ４時です

エーエムよじ

 

そのせいで、身体が重い

 

それでなくても、重いのに・・・（笑）